最佳答案
1、留出公道的時光讓孩子練習專註於特定的任務，我們把孩子注意力會合的時光設定為25分鐘，這也是風行世界的番茄任務法的道理。
2、現實上，孩子注意力的時光取決於孩子手裡的任務能否具有新鮮跟存在挑釁性，假如這些在本質上令他們感到到高興，孩子的注意力會更長。
3、家長要找出孩子注意力會合的時光長度，找到他們愛好的變亂，停止銳意練習，延長他們注意力會合的時光。
4、一次做一件事，我們可能會為我們成年後多任務處理才能感到驕傲，但研究很明白：多任務處理可能降落注意力並降落我們的表示。
5、讓孩子，在一次只做一件變亂，不要邊寫功課邊聽歌曲，讓孩子在一個時光，只關注他手裡的任務。
6、在孩子做功課的時間，家長不要做有意思的活動，比方看手機，看電視，如許會分散孩子注意力。
7、孩子們須要四處走動，做一些差別凡響的變亂，並且在花一些時光專註之後不會太費精力。他們將受益於花一些時光休息跟充電，特別是在課後功課時光。年幼的孩子可能吃點零食或休息，青少年可能藉此機會檢查友人的帖子或與錯誤發短訊。