最佳答案
回不倡議利用玉米片煮粥。
1.因為玉米片是膨化食品，含有較多的油脂跟糖分，不蛋白質，煮粥會使其養分價值大年夜打折扣。
2. 假如用玉米煮粥，最好提前將玉米片浸泡一段時光去除一些增加劑，但是如許就有點費事了，除非在緊急情況下不其余糧食材料可用 。
3.絕對玉米片，抉擇稻米、黃豆、小麥等安康牢固的食材作為重要原料做粥是更安康、煮出來愈加有養分的抉擇。
用玉米片煮粥
鍋中加水燒開，燒開水之後下入玉米片，一邊下玉米片，一邊停止攪拌，避免粘連。參加適量的食用鹼，如許熬出來的粥又光滑又好吃 。煮8到10分鐘之後即可出鍋
用玉米片煮粥
主料：
大年夜米100克
水1100克
玉米粒60克
步調1大年夜米用水洗兩遍
步調2把米倒入多功能鍋里，加水
步調3玉米粒加水洗乾淨
步調4把洗乾淨的玉米粒放進鍋里
步調5蓋上蓋子，高溫煮開後轉高溫煮大年夜概50分鐘閣下，關火，利用餘溫悶着，想吃就舀一碗起來喝。
用玉米片煮粥
做法：1.從超市購買的干玉米片2.抓一把大年夜米放入淘米盆中清洗乾淨3.鍋中倒入適量的水，然後倒入大年夜米4.倒入玉米片5.打開慢煮鍵，煮10分鐘就可能了
小貼士玉米忌跟田螺同食，不然會中毒；盡管避免與牡蠣同食，不然會妨礙鋅的接收。水量的要把持好，盡管比平常燒飯時水量再多三分之二。功能硬化血管 , 消脂減肥。實用於肝經幹冷型脂肪肝及肝火上炎型高血壓病。