蘋果和牛奶可以一起煮着吃嗎

蘋果可能跟牛奶一起煮，以」蘋果牛奶「為例。做法如下：

主料：蘋果250g

輔料：牛奶250ml，冰糖2塊

步調：

1.將蘋果洗凈，削皮。

2.將蘋果切成小塊狀。

3.;在牛奶中參加恰當的冰糖，將牛奶煮開。

4.參加蘋果。

5.將蘋果放入牛奶內，稍煮片刻後盛起

蘋果跟牛奶可能一起煮着吃嗎

可能。

牛奶煮蘋果食用可能起到精良的美容後果，牛奶能為人體補充大年夜量蛋白質，而蘋果則能為人體補充多種維生素，人體皮膚接收這些養分紅分以後，可能加快細胞代謝，也增加色素的沉積，會讓人們的皮膚變得緊緻細滑而白凈。

牛奶跟蘋果中有都有多種微量元素，其中鉀跟鈣以及磷的含量都很高，這些養分紅分能直接被人體的接收，能起到平靜安神的感化，平常在晚上睡前食用，可能讓人們疾速進入到高品質睡眠狀況，特別合適掉眠人群食用。