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在來大年夜阿姨時期不倡議停止減肥，因為這個時間身材比較衰弱，假如隨便減肥的話，可能會對身材形成一些影響的，可能等到月經乾淨之後的3~7天的時光，然後再停止減肥，這個時間可能多做一些活動錘煉，比方做有氧活動，做俯卧撐，仰卧起坐，快走，慢跑，去健身房，練瑜伽等等的方法都是可能減肥的。
大姨媽期間怎麼減肥
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