最佳答案
1、妊婦在睡覺之前明顯的餓了不要忍,在飢餓之後體內的血糖會降落。假如血糖程度過低,會影響胎盤的血液供給,對寶寶的發育倒黴。有一些妊婦特別餓還可能會影響寶寶的胎動,所以在睡前確切餓了可能恰當吃東西。
2、因為晚上活動比較少,所以在吃東西的時間倡議恰當的吃一點就好,不要多吃。可能喝一杯妊婦牛奶、吃點小麵包,但是不要吃難消化、特別清淡的東西,像燒烤、炒飯之類的就不要吃,這些食品難以消化,會增加胃腸道的包袱,影響睡眠,同時對血脂也會有影響。假如恰當的吃點麵條也沒關係的,但是不要吃的過飽。
1、妊婦在睡覺之前明顯的餓了不要忍,在飢餓之後體內的血糖會降落。假如血糖程度過低,會影響胎盤的血液供給,對寶寶的發育倒黴。有一些妊婦特別餓還可能會影響寶寶的胎動,所以在睡前確切餓了可能恰當吃東西。
2、因為晚上活動比較少,所以在吃東西的時間倡議恰當的吃一點就好,不要多吃。可能喝一杯妊婦牛奶、吃點小麵包,但是不要吃難消化、特別清淡的東西,像燒烤、炒飯之類的就不要吃,這些食品難以消化,會增加胃腸道的包袱,影響睡眠,同時對血脂也會有影響。假如恰當的吃點麵條也沒關係的,但是不要吃的過飽。