最佳答案
一、可能消滅菠菜中草酸的方法有：
1、把菠菜放到開水裡焯3分鐘，可能去除80%的草酸。菠菜中的草酸已遭到破壞，所以吃進體內的並未多少，也不必擔心。
2、吃菠菜還要多喝水，保持較多的尿量，以增加構成草酸鈣在人體的堆積，也是可能去除草酸的。二、菠菜焯水的方法：
1、菠菜原棵洗凈,去根部,待用。
2、坐鍋燒水，把水燒開。
3、放入菠菜，燙3分鐘。
4、取出菠菜,放入冷水中浸洗，攢干水就可能吃了。
菠菜怎麼做才能去除草酸
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