車厘子的服法很多。可能直接吃,也可能做成車厘子果醬、車厘子酒。或許熬成銀耳車厘子湯。
(9)進口車厘子奶棗怎麼吃擴大年夜材料:脊昌漏迅圓
維生素(毫克)A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E
35 0.02 0.02 0.02 -10 - 2.22
生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡蘿蔔素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素 (毫克) 鈣
62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11
鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克)
6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21
車厘子含鐵量特別高,位於各種生果之首。櫻桃養分豐富,存在調中益氣,健脾跟胃,祛風濕,「令人面孔好色彩,美志性」之功能,對食欲不振,消化不良、風濕身痛等均有好處。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的須要,促進血紅蛋白再生,既可防櫻爛治缺鐵性貧血,又可加強體質,健腦益智。