最佳答案
1、加強免疫力，人體呈現疾病的重要原因是免疫力低下，只有進步本身的免疫力才幹涉防疾病，而常吃蝦就有如許的功能。蝦對身材衰弱以及病後須要保養的人是極好的食品，不但存在加強免疫力，並且還能抗早衰。
2、保護心血管體系，隨着年紀的增大年夜，人體免疫力不但壹直降落，並且心血管體系也呈現老化的景象，從而招致多種疾病的產生，這時無妨食用蝦。因為蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動存在重要的調理感化，能很好的保護心血管體系，它可增加血液中膽固醇含量，避免動脈硬化，同時還能擴大年夜冠狀動脈，有利於防備高血壓及心肌梗逝世，是血管跟心臟的天然保護傘!
3、促進消化，據考察數據表現，80%以上的人群患有差別程度的胃病，而當胃呈現成績時，本身的消化體系就會呈現成績，這時可能食用蝦。因為它含有豐富的蛋白質，養分價值很高，其肉質跟魚一樣鬆軟，易消化。其余，它還含有豐富的礦物質，對缺碘的人群來說是天然的補充劑，不必再為本身缺碘的成績而懊末路。
4、保護眼睛，現代社會曾經進入收集社會，電子產品融入人們的生活中，人們任務、進修都離不開手機、電腦等，但臨時利用這些電子產品對眼部的迫害極大年夜，這時可能多吃蝦。因為蝦中富含維生素A，可保護眼睛。
5、打消疲憊，現代人生活瑣事的單壹，及任務壓力的增大年夜，易呈現疲憊的景象，除了睡眠跟按摩的方法可去除疲憊感之外，也可能多食用蝦，因為它含有維生素B群，不但能打消疲憊，並且還能加強旅力。
6、防備貧血，少數女性都會呈現貧血的景象，除了食用紅棗及紅糖之外，還可能食用蝦。因為它含有的物質包含鐵，而鐵就存在補血的功能。