最佳答案
1、手拘，不是手掌心，是運球時手觸的部位，因為掌心不足靈敏，無法正確運球時的重心高度及偏向，最簡單的檢測方法，是到人車稀少的路上練習運球，如果手掌髒了，就表示舉措錯誤。
2、運球時要盡管貼身，且重心放低，倡議你把速度加快，逐步習氣控球的節拍之後，再慢慢加快運球的速度。
3、不看球運球。要練這項，可能找一個球友站在你前方几步的間隔，請他隨便舉起多少根手指頭佯裝守你，然後告訴他究竟舉了多少根，接着再請他在你面前隨便晃蕩，這將迫使你必須探頭尋覓隊友的去處，養成眼不雅四方的正確舉措。
4、閉眼運球:更能練習你的球感。
5、練習雙手變更運球，眼睛同樣直視前方減速運球，減速運球也屬於基本舉措之一。護球，說到護球的舉措，這是大年夜個子也必備的功課之一，想像一下，當有防衛者堵在你左邊時，所謂的護球是把你的身材當作屏障，膝蓋曲折，重心壓低，並用無持球之手做一合法的護球舉措，以保護球不致被抄走。