手麻的過程中就會感到本人渾身沒勁，老是提不起來精氣神，就連提重物的時間都會感到本人的手部不太大年夜的力量，這種情況大年夜少數都是會呈現在旅力休息者的身上，這就須要多讓本人的身材掉掉落休息，不要老是處在非常疲憊的情況下，在飲食方面還要使得本人攝入的鈉元素愈加豐富。
1、旅力休息者飲食太淡易致疲憊，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的高興性。
2、睡眠缺乏可使人感到乏力，但神經衰弱者如臨時服用安眠藥，也會感到脆弱有力，惹起疲憊的藥物另有苯海拉明等抗構造胺藥物。
3、愛好喝酒者常有疲憊感；飢餓的人因缺乏蛋白質跟缺鉀也感乏力；疲憊脆弱偶然是維生素B1缺乏症者的前驅癥狀，嗜酒者易患此病。
4、旅力或腦力休息者的疲憊是一種正常的心理景象，但在略微休息後即感疲憊則需器重。
5、頻繁吐瀉跟大年夜量用利尿劑者因血鉀低而致滿身有力；但血鉀過高患者也感脆弱，故需驗血辨別。
6、糖尿病是最常招致乏力的疾病。患者因為糖代謝變態，高能磷酸鍵增加，負氮均衡，掉水及電解質掉衡等原因，故易疲憊、衰弱有力，且有口渴、瘦弱、多食、多尿等癥狀。
7、貧血也常惹起疲憊，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性掉血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的景象。
8、慢性腎炎患者也常感疲憊跟乏力，並且因他們需臨時吃低鹽或無鹽飲食，又輕易缺鉀，故乏力、掉眠、腰酸常是他們就醫的主訴。
9、患了感冒跟各種感染性疾病的人多少乎都有疲憊有力的休會。心衰病人因進食少、鎂攝入少,供給能量的ATP不克不及被激活，故有乏力景象。
10、很多內分泌疾病都有乏力的表示。乏力是甲狀腺機能減弱病人的其後癥狀，也是甲狀腺機能亢進病人的罕見癥狀。
11、產後大年夜出血惹起休克而致的席漢氏綜合征，重要表示就是易疲憊、閉經、瘦弱，這是因為腦垂體前葉機能減退所致；腦垂體前葉機能亢進所致的肢端肥大年夜症患者也常感疲憊跟四肢有力。
12、最明顯的疲憊有力見於重症肌有力患者，因為患者的神經肌肉間傳導妨礙，故其橫紋肌極易疲憊，稍經活動，即敏捷浮現有力狀況，持續而敏捷的舉措更易惹起疲憊，疲憊感每每晨輕晚重，補充氯化鉀後乏力可減輕。