最佳答案
人體的膝蓋部位長短常關鍵的，因為人們在走路的時間，須要膝蓋的支撐。但是假如產生不測情況，膝蓋受傷，一定會影響人們的團體舉動的。所以須要注意的就是人們在走路的時間，或許是做其他變亂的時間，應當保護本人的身材避免產生不測受傷的情況。但是假如膝蓋扭傷腫痛應當怎麼辦呢？
膝蓋扭傷的話，重如果樞紐內的滑膜水腫、充血，所以才腫脹，是無菌性炎症，而不是一般的炎症，因此不許要消炎藥，而是須要。消炎藥不倡議持續吃，假如吃的話可能抉擇一種芬比得、消炎痛、西樂苞等非甾體抗炎葯(根據團體情況由處方大年夜夫決定)。現在可能佩帶護膝，做點不負重的樞紐功能錘煉看看情況，逐步開端錘煉，共同一點熱敷、理療。但是最好是做個MRI檢查，看看半月板、韌帶等有不成績。
靜養一個月，別搞激烈活動。但是要恰當的做下腳部的功能錘煉，免得惹起韌帶粘連，到時間想活動都活動不開了，現在要忍著痛去活動你的樞紐，只有你能保持每天都搞功能錘煉，以後樞紐是可能恢復的很好的。可能搞點中藥，外敷加內服，對改良苦楚悲傷跟促進韌帶癒合都有很好的後果，晚上的時間搞下熱敷，沒事的時間多按摩下把柄，減速那的血液輪回，這些都是對有幫助的。
膝樞紐是滿身最大年夜的構造複雜的樞紐，重要功能是承重跟屈伸活動。它的牢固性跟屈伸活動，靠剛強的樞紐囊，內、外側付韌帶，十字韌帶跟內外側半月軟骨的支撐跟調理。膝樞紐扭傷後起首檢查能否半月板或韌帶傷害，要能否定傷害的話，只有部分熱敷，口服止痛藥即可。倡議病院檢查一下為好。