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陽痿又稱勃起功能妨礙長短常罕見的男性性功能妨礙之一，換了陽痿以後嚴重影響男性性生活品質，生活中有很多陽痿錘煉的方法，可能幫助男性進步陰莖勃起的硬度跟時光。提肛活動是一個非常簡單的方法，每天保持做提肛活動，每次200下有助於進步陰莖勃起的硬度跟持續時光。其余，共同性感會合療法，就是在性生活時一女性對男性停止充分的性安慰，可能促進陰莖勃起。
陽痿鍛煉方法有哪些
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