肚子下面的懷胎紋都是會讓女性友人們感到到非常的懊末路，這種情況下就會想要去淡化本人身材下面的懷胎紋，起首就是須要均衡本人的飲食，要給本人的身材外部補充比較充分的維生素跟蛋白質，不要攝入太過於清淡的食品，免得油脂分泌過於茂盛，可能吃些存在美容養顏功能的食品。
1、均衡飲食：懷孕時期應補充豐富的維生素及礦物質。而因為膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可能多攝取含豐富蛋白質的食品。避免攝取太油、甜食（輕易瘦削）、太咸（輕易水腫）的食品。
2、體重增加：在懷孕時體重增加的幅度上，每個月的體重增加不宜超越2公斤，全部懷孕過程中應把持在11至14公斤。
3、恰當服用一些保健品：現在有一些針對妊婦利用保健品，可能促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，防備懷胎。但是倡議不要隨便用藥，可請大年夜夫幫助。不然誤食激素類藥物，還會形成類似的萎縮紋。
4、利用托腹帶：可能承擔腹部的重力包袱，減緩皮膚適度的延展拉扯。
5、利用專業的去懷胎紋產品：這個是最有效的防備跟消減懷胎紋方法了，有前提的准媽媽可能購買合適本人的去懷胎紋霜。比方：取適量懷胎紋霜於手心，搓揉均勻。.雙手從乳房核心開端畫圈，往上直到鎖骨處。雙手從乳房外緣開端，以畫小圈方法做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上輕輕拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘停止按摩就可能，每個舉措重複8-10次。
6、加強皮膚彈性：在懷孕時期要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的養分，改良皮膚的膚質，幫助皮膚加強彈性。飲食調理、活動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕時期可能多吃一些對膠原纖維有力的食品，像豬蹄，同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食品，每天喝一杯脫脂牛奶。
其余增加糖分的攝入，少吃含色素量高的食品也是很須要的。懷孕前做一些瑜伽等活動，懷孕後也要做適度的活動，做一些簡單的家務是個很好的方法，這也是加強皮膚彈性防備懷胎紋的方法。