打嗝在產生的時間患者就會感到到非常的難受，但是卻也想不就任何的方法可能去緩解的，並且也弗成能去服用任何的藥物，所以說在這個時間就採用一些生活護理的方法，比方說可能穴位按壓的，這是一個非常不錯的方法，可能疾速止住打嗝的，不過喝醋這種方法是弗成能去醫治打嗝的。
進食時產生呃逆可能停息進食，做多少次深呼吸，每每在短時內能止住。
2.穴位按壓
呃逆頻繁時，可本人或請旁人用手指壓榨兩側的「少商」穴。「少商」穴位於大年夜拇指甲根部橈正面，距指甲緣約0.6cm，在黑色肉際交界處。壓榨時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓榨可兩手交替停止。
3.按摩
取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的地位正幸虧硬、軟顎交界處稍前面。一般按摩1分鐘就能有效地把持呃逆。
4.喝水哈腰法
將身材哈腰至90度時，大年夜口喝下多少口溫水，因胃部離膈肌較近，可從外部暖和膈肌，在哈腰時，內臟還會對膈肌起到按摩感化，緩解膈肌痙攣，霎時達到止嗝的目標。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放進口中，輕輕安慰上齶後1/3處，打嗝癥狀會破即結束。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種激烈的情感安慰，可經由過程皮層傳至皮下中樞，遏止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
7.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住本人的口鼻，停止3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，克制打嗝。
8.伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝天然打消。
9.噴嚏止嗝法
打嗝時，假如想辦法打個噴嚏，就可能止嗝，可能用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10.嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒收回笑聲，打嗝即可結束。