有的人有對於身材皮膚上成片的一粒一粒的膚色或白色的凸起，看起來特其余不舒暢，摸起來感到有點像粉刺。閑著沒事的時間擠一擠也會像粉刺一樣擠出一些白色的東西。但是在這裡我告訴大年夜家那並不是粉刺，只是毛囊四周的角質增厚了招致的而已。我們把它叫做雞皮膚。那麼怎樣去除腿上的及皮膚呢?我們一起往下看。
「雞皮膚」是一種基因招致的體質。存在這種體質的人，毛囊四周的角質會增厚，招致毛囊口被過厚的角質堵塞，構成一粒粒的小凸起。秋夏季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的乃至會浮現「魚鱗病」的癥狀——這聽起來似乎很可怕，實在它只是非常乾燥惹起的、使皮膚浮現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人浮現這種癥狀還不自知呢。其余，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可恰當服用維生素AD丸。
「雞皮膚」是生成的，無法「徹底治癒」，倒是能有效改良的。
①溫跟去角質
因為「雞皮膚」與角量變厚有關，所以溫跟地去角質是須要的，但一定弗成適度。
去角質有很多方法，我們沐浴時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用沐浴海綿、浴球等猛搓身材，都能達到去角質的後果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過去又會安慰「雞皮膚」變得更兇猛。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這麼猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫跟的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功能，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是器具保濕功能的逝世海浴鹽比較好)。可能用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水消融了，然後混淆在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可參加玫瑰跟檀噴鼻精油，去角質的同時還能潤澤皮膚。
很多人認為每天沐浴是好習氣，但對「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或許每天只用凈水沐浴，而不必沐浴乳。
②潤澤最重要
比去角質更重要的，是潤澤皮膚--去角質只是手段。
「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不足潤澤，而應利用藥房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比方依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身材乳霜、薇姿養分護體霜等。沐浴時也應當用潤澤型的幹凈產品，比方理膚泉滋潤噴鼻皂、雅漾無皂基潤澤活膚皂等。
另一個重點是，沐浴的水溫一定要保持在40℃閣下。冬日裡，很多人愛好用比較燙的水，感到如許才夠舒暢。但燙的水很輕易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身材一分開熱水，皮膚名義的水分會破刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對「雞皮膚」來說都是「落井下石」的事。
假如「有錢又有閑」，去SPA享用身材的保濕護理，也是改良「雞皮膚」很好的方法。
③欲速則不達
一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之然後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔四周的構造水腫，如許毛孔開口變得更小，更輕易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;假如抓傷，更會形成發炎跟色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
下面的多少種方法都是對怎樣去腿上的雞皮膚的一些比較好用的方法。假如你是有緊急的情況要展示美麗的腿的話，我還是倡議妳找大年夜夫幫助妳。想要真正的改良雞皮膚，還是要保持的。不管是哪個季節洗完澡之後一定要用護體乳，一定不克不及偷勤。