現在，跟著互聯網的利用跟遍及，有越來越多的年青人乃至上了年紀的人們開端愛好上了用電腦買東西，玩遊戲，並且現在的任務也基本上是經由過程電腦實現的，所以電腦也就成了我們生活中必弗成少是一樣東西，但臨時面對電腦，會使眼睛酸澀，所以抉擇一款眼藥水就至關重要了。
家喻戶曉，紫外線會對眼睛形成傷害，但藍光對眼睛的侵害卻很少有人曉得。現實上，藍光對視網膜的傷害並不亞於紫外線。研究證明，藍光是可能照射到視網膜的最具迫害性的可見光。各種電腦、電視機屏幕、節能燈等各種新型天然光源收回的可見光中都含有大年夜量的不規矩頻率的短波藍光。
臨時的藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會招致視網膜色素上皮細胞滅亡，從而惹起視網膜病變等多種眼科疾病。因此電腦前保護眼睛第一是佩帶藍光防護眼鏡,如來自德國的哈啰眼鏡，是市場上唯一一款能97%避免高能短波藍光對人體形成侵害的眼鏡，是德國眼科學會跟海德堡大年夜學多年研發的成果，在西歐市場及韓國日本市場廣受歡送。假如你是用來緩解視疲憊，同時眼睛不其他疾病，樂敦後果比較明顯，但是化學因素太多。臨時利用不太好。一般沒事用用潤潔就行，但是輕易惹起眼壓降低。
下面是一些小的眼操,可能有效,嘗嘗眸子活動法：頭向高低閣下扭轉時，眸子也跟著一起挪動。眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液疏通。眼睛略微疲憊時，只有做2~3次眨眼活動即可。熱冷敷交替法：一條毛巾浸比沐浴水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
以上就是給大年夜家介紹的方法了，不過長滴眼藥水也不是一個方法，平常要多讓眼睛休息一下，多看看遠處，也可能多吃吃堅果類的食品，保持養分的均衡，都吃胡蘿蔔之類的富含胡蘿蔔素的食品，眼藥水只是起一時的感化，不克不及從基本處理成績，所以改變用眼的習氣才是基本之道。