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現在很多人想經由過程各種差其余食品來攝生，但是卻不曉得哪些合適來攝生。對不少人來說，恰當的喝粥能給身材增加很多的養分，並且也可能讓身材闊別一些疾病，下面我們就來看一下黃山藥粥這款粥品。
黃山藥粥
【來源】驗方
【原料】黃30克，山藥60克。
【製作】將山藥研粉，黃水煎取汁300毫升，參加山藥粉攪勻煮成粥。
【用法】每日l一2次服食。
【療效】益氣生津，健脾固腎。實用於糖尿病久而不愈、體質衰弱、腹瀉便溏、畏寒肢冷等癥。
以上就是對於黃山藥粥的一些簡單的介紹了，盼望可能對大年夜家有所幫助，可能說利用如許的方法來攝生的話是最安康的，大年夜家可能試一試。