最佳答案
很多坐骨神經痛的患者都可明白地訴述發病是與一次忽然的腰部「扭傷」有關，如產生於拎舉重物，扛抬重物，長時光的哈腰活動或摔跌後。因此，當須要停止忽然的負重舉措前，應過後活動腰部，盡管避免腰部「扭傷」，假如常常產生坐骨神經痛的景象的話倡議你可能根據下面的方法來醫治。
注意事項：
1、術後平卧6小時，原則上應卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的牢固。
2、注意功能錘煉。1周後可停止兩側或一側的直腿抬高練習，以增加神經根粘連。術後2周可停止屈髖、屈膝的練習，術後3～4周下地活動。術後3個月逐步加大年夜活動量，術後6個月內弗成哈腰，弗成提起重物。
3、察看下肢感到及活動情況，注意有無刺痛、麻痹或下肢挪動艱苦等癥狀。
4、察看排便情況，以懂得直腸、膀胱功能有無妨礙(術前應讓患者在床上練習大年夜、小便)。
5、加強基本護理，避免併發症;加強傷口護理，避免傷口感染。
6、注意紗布牢固能否妥當，瘦語有無滲血，若有出血，按醫囑及時處理。注意輸液管疏通，避免針頭梗阻及零落。
醫治：
●針灸醫治：
在醫治神經痛時，針灸是很有效的，假如苦楚悲傷激烈，5到10個針灸療程可能有效。
養分及飲食療法
●多喝水，多吃生果、蔬萊
患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、噴鼻煙等安慰物。多吃生果、蔬菜、核果、種子、穀類等有利的食品。
平常多停止強化腰肌肌力的錘煉，並改良潮濕的居住情況，常知識可能幫助降落本病的發病率的。本病患者急性期應當及時就醫，卧床休息，並密切共同診治，平日如許就可能幫助你掉掉落痊癒了，盼望你可能早日恢復安康的身材。