最佳答案
白叟說坐月子不克不及沐浴、洗頭、洗腳、刷牙，總之就是不克不及碰水。但是產後新媽媽汗水跟下體分泌物比較多，一個月不洗，不知要臟成什麼樣子。現在倡導科學做月子，冬天雖酷寒，但是清洗身材也是可能的，只有注意保暖，便不會落下弊病。特別是陰部分泌物比較多，臨時不清洗，輕易激發婦科疾病，並倒黴於子宮的恢復，月子時期的女性應當勤洗身材，保持幹凈，淋浴為宜。
夏季宜在產後1周沐浴。夏季沐浴應留心防冷。浴室溫度宜在20~22℃，水溫以37℃閣下或稍熱為宜，浴室不要太封閉，沐浴時光不要過長，以5~10分鐘為宜。洗濯時避免大年夜汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、噁心欲吐等。切忌接觸冷水，免得惹起腹痛及日後月經期不調、身痛等。
沐浴後要及時用熱風機吹乾頭髮，儘快將身材上的水擦乾，及時穿上御冷的衣服後再走出浴室，避免身材著涼或被風吹著，晚上洗完澡之後，不要立刻睡覺，應喝一杯熱水，等身材乾爽後再睡。
新媽媽在月子時期進食次數比較多，各種百般的食品殘渣會滯留在口腔里，假如不注意刷牙，輕易使口腔里細菌繁殖茂盛，激發疾病。坐月子時，每天要清洗牙齒，倡議抉擇軟毛的牙刷輕輕刷牙，吃過東西後，應當及時的用凈水漱口。