女生在十六歲的時間還未成年,一般而言,是可能長高的。為了不讓小孩的生長發育不良,非常多父母在平常都想多加關注,不讓不良要素干擾到小孩的身高生長,所以,安康精良的生活方法是保證正常增高發育的重要前提,營建一個舒服、保險、衛生、安康的生活情況對孩子的身高生長是很重要的先決前提。
女生在未成年階段,要做到生活有法則、睡眠充分、飲食起居正常、進修不要適度疲憊,業餘愛好要安康有利,主動參加體裁興趣活動,情感高興牢固,不抽煙,不喝酒,保證充分的睡眠時光,因為睡眠時增高激素的分泌量較多,非常是在深度睡眠時間泌最多,是清醒時的3倍,充分而精良的睡眠,有助於長高,因為一般來說,年紀越小的孩子須要的睡眠時光越長,因為此時小孩的生長是最重要的階段,父母也要多加留神孩子是身材安康,增加疾病的產生,因為各種急慢性疾病,如慢性腎炎的小孩廣泛身高都不如其他小孩,另有假如常常性的感冒同樣也會干擾身高的增加,其余,假如骨骼類的疾病應當趕早醫治,免得干擾身高的增加。
為了察看孩子的身高增加狀況,可能按期測量小孩的身高,按日期次序做好記錄,假如發明身高不正常,就應當客不雅上找原因,察看平常的飲食習氣跟安康狀況。十六歲的女生恰是長高的最佳階段,一定要注意本人的身材狀況,多加關注本人的安康。