最佳答案
刷牙是人們在壹般生活中必須要做的一件變亂。因為牙齒是直接與食品接觸的，假如臨時不刷牙的話，會招致人們因為細菌感染呈現各種口腔成績。而口腔成績在醫治上，也是有著一定的難度的。固然，在刷牙的時間也有很多注意事項，比方說不克不及用力刷牙。下面就為大年夜家介紹用力刷牙的成果以及罕見的錯誤刷牙方法。
一、錯誤一：刷牙太用力
刷牙的時間力量太大年夜，可能侵害牙齒，也會侵害到牙齦，惹起口腔潰瘍。實在，並非用的力量越大年夜才越能把牙齒刷乾淨。假如刷牙方法錯誤，用的力量太大年夜反而會侵害牙齒。
正確方法：刷牙用力大小因人而異，並不特別量化的標準。刷牙力量應不輕不重，以刷乾淨牙面為宜。大年夜概相稱於手指拿起一支冰棒的力量就充足了，利用手段的力量刷牙而不是手臂的力量。
二、錯誤二：牙刷個兒太大年夜
每團體的牙齒有大年夜有小，牙刷太大年夜，在口腔內履行任務會不足機動，牙刷太小，又無法實現大年夜面積的口腔幹凈任務。不倡議用太大年夜的牙刷，牙刷的大小以保證刷頭可能機動伸到最前面的牙齒為宜。假如牙刷太大年夜，伸不進最後部的牙齒就刷不幹凈。
正確方法：抉擇一把大小合適的牙刷，牙刷頭的大小應當等於2個半到3個牙齒的寬度。抉擇牙刷時，具體還要看刷頭能否能機動伸進大年夜牙內幹凈。壹般牙刷每隔3個月調換一次即可，但刷毛曾經變形的牙刷要立刻調換。
三、錯誤三：冷水刷牙
冷水會招致牙本質敏感的人牙齒酸痛，並且倒黴於牙膏內的潔齒有效物質發揮感化。尤其是在冬天，更須要用溫水刷牙，避免惹起牙齒敏感。
正確方法：牙膏中的重要因素是摩擦劑跟氟化物，實驗室研究發明，這些有效因素發揮感化的最佳溫度是37℃閣下。因此，刷牙時用瀕臨本人體溫的溫水後果最好，太熱的水也不好。