同房後苦楚悲傷很可能是患有炎症的景象，大年夜家早壹般生活中，一定要養成精良的團體衛生習氣，性生活前是一道要清洗一下的，夫妻兩邊都是須要清洗的，如許才不輕易患上疾病，壹般飲食上最好是少吃辛辣安慰的食品，飲食以清淡為主，進步性察看，假如癥狀還不克不及緩解，一定要儘早就醫。
性交苦楚悲傷是指夫妻性交時未感到高興而是不適乃至苦楚悲傷。苦楚悲傷或產生在婚後未多少，或很久才產生，也有的到更年期才產生。苦楚悲傷的部位偶然僅在外陰部，偶然在陰道外部，另有的影響到腹部、腰部、背部。性交痛可能在性交時產生，也可能在性交以後產生，乃至一直持續到性交後多少小時或多少天。一旦產生了這種情況，未能及時改正跟治癒，不只會影響到夫妻間的正常性生活，並且會影響到相互的感情。
醫治性交苦楚悲傷，除器質性疾患需停止醫治之外，其他一般應停止心思醫治。具體方法如下：
1.克服膽怯心思
放鬆法可採用漸進放鬆練習，經由過程對肌肉停止反覆"緊縮-放鬆"的輪回練習，打消緩和，達到鬆弛的目標。
2.樹破男女同等心思
女性的性交苦楚悲傷跟艱苦，常因心思差別等形成。一些性心思學專家誇大年夜：成功的交媾必須攻破沈默跟隔閡的重圍，擯棄傳統的跟令人壓抑的羞怯感。倡導交媾中男女心思同等，即同等的性慾請求，同等的性慾表示方法，同等的主動權等。
3.發明好的性愛情況氛圍
作愛的情況能否合適，對醫治交媾妨礙是必弗成少的前提。人類交媾不但是合法的也是文化的，但也要抉擇合適的情況來作愛。合適的情況是交媾成功的重要前提之一。
4.公道停止性愛撫
很多老婆的性交艱苦與苦楚悲傷就是因丈夫第一次粗暴進入形成。性愛撫可能形成女性的高度性高興，略微的苦楚悲傷常發覺不到。性愛撫的快感並無衡定標準，與心思要素以及生活經歷、修養等有關，因人而異。
5.停止陰道肌肉鬆弛技巧練習
這一行動醫治方法對陰道痙攣所惹起的性交苦楚悲傷尤為有效。陰道痙攣是陰道四周肌肉產生的不自立反射性痙攣，乃至包含股內收肌群。它有三品種型：原發性陰道痙攣、繼發性陰道痙攣、際遇性陰道痙攣。
陰道肌肉鬆弛技巧：讓女方作腹部、大年夜腿內側跟陰道口肌肉的持續緊縮跟放鬆活動，使其對肌肉的鬆緊有把持感。方法是女方將手指尖拔出陰道口，休會陰道肌肉的緊縮與鬆弛。