當人們被檢查出有尿酸高的時間，起首要多注重本人的飲食方面，飲食一定要保持分外的養分，因為有很多的疾病或許炎症，都可能是因為飲食方面的不注意，所以才會招致疾病的呈現，得了尿酸高的痛風以後，會讓人想到能不克不及經由過程吃洋蔥的方法改良，那麼有尿酸高的人能不克不及吃洋蔥跟其他的食品呢？
會激發尿酸過高嗎？尿酸高可能吃黑木爾與洋蔥嗎？
尿酸高可能吃黑木耳嗎可能吃黑木耳的，尿酸超越正常值一般來說要考慮是痛風可能，痛風病人應當吃多低嘌呤的食品，少吃中嘌呤的食品，不吃高嘌呤的食品，還要注意不要喝酒。低嘌呤食品：五穀雜糧、蛋類、奶類、生果、蔬菜；中嘌呤食品:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食品：豆苗、黃豆芽、蘆筍、噴鼻菇、紫菜、植物內臟、魚類。
尿酸高的能吃黑木耳嗎黑木耳的嘌呤含量低，是高尿酸血症患者幻想的食品，注意，菌類中冬菇最好不要吃，嘌呤含量高，蔬菜中菠菜也不要吃，來由同樣。
尿酸高患者的飲食注意1.應供給足量的碳水化合物跟脂肪。如對心腎無倒黴影響，應多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.在我們壹般中要注意我們的烹飪方法，多用煮，蒸等烹飪方法，而對那些油炸的食品要盡管少吃。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食品。可用食品：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、生果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、噴鼻菜外，其他均可食用。
5.禁用植物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各種海鮮等，各種激烈的調味品及加強神經高興的食品如酒、濃茶、辣味品等。
6.對體重我們應當保持在我們的感性體重，超重跟偏瘦都是弗成取的，對瘦削人員在減肥時也應當只有按部就班，弗成急功求成。
7.碳水化合物可促進尿酸排擠，患者可食用富含碳水化合物的米飯、麵食等。
8.蛋白質可根據體重按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。假如是瘦肉、雞鴨肉等，應當煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可增加尿酸排擠。痛風並發高血脂症者，脂肪攝取應把持在總熱量的20至25以內。
10.大年夜量喝水，每日應當喝水2000ml至3000ml，促進尿酸打消。少吃鹽，每天應當限制在2克至5克以內。
患有尿酸高能吃食品(1)主食類：米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、番薯、山芋、冬粉、荸薺等。
(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
(4)蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芥菜葉、水瓮菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
(5)生果類：蘋果、噴鼻蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴槤、木瓜、乳噴鼻瓜、葡萄乾、龍眼乾。
尿酸高是激發痛風的非常直接的原因，患上尿酸高的友人一定要多加留神飲食，千萬不克不及胡吃亂事，不然就會給身材帶來很大年夜的威脅，輕易激發痛風的反覆的發生，下面是給大年夜家介紹的一些痛風患者的飲食注意事項，大年夜家一定要多加留神起來。