性生活時，男性都會射精，並且男性每次射出精子的數量一般都是相差未多少的，但是有些男性卻呈現了射精多的景象，有些人還感到射精多了好，精子越多越有利於懷孕，實在這是錯誤的懂得方法，男性精子射的多並不是一件壞事，男性精子射的多對身材跟性生活都是有影響的。
精子射多了會怎麼樣？
1、招致男性的體質狀況變差了，不管是男性還是女性，房事過頻，都會招致在旅力上的較大年夜耗費，時光長了，必定形成體質狀況的低下，也會影響精力狀況，連頭腦才能、記憶力、分析才能等都會降落，非常的影響正常的任務跟生活。
2、會招致性功能妨礙疾病，呈現陽痿、不射精、射精時光遲緩、性生活無快感等性功能妨礙的隱患。
3、男性的不反應期過長，一般男性在房事之後會有一個不反應期，在房事結束後有一段時光對性安慰不再產生反應。常常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就輕易惹起性功能衰退。
4、降落對性生活的滿意程度，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿意程度比前一次都要差，於是輕易形成心思上的影響。
5、男性常常的射精，會招致性器官反覆與長久性地充血，會誘發前線腺炎、精囊炎等疾患，不但形成會陰部不適，腰酸背痛，還會呈現血精，迫害男性的安康，還會招致不育的情況產生。
吃什麼對精子好？
1、公道補充礦物質跟微量元素
人體內的礦物質跟微量元素對男性生養力存在同樣重要的影響。最罕見的就是鋅、硒的育之緣等元素，它們幫助進步精子活動的才能以及受精等生殖心理活
含鋅較高的食品有：貝殼類海產品、植物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等
含硒較高的食品有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
2、生果蔬菜
一些含有高維生素的食品，對進步精子的成活品質有很大年夜的幫助。如維生素E有延緩衰老、減慢性功能衰退的感化，還對精子的生成、進步精子的活性存在精良後果。假如臨時缺乏蔬果傍邊的各種維生素，就可能有礙於性腺正常的發育跟精子的生成，從而使精子增加或影響精子的正常活動才能，乃至招致不孕。
3、保證充分的優質蛋白
蛋白質是細胞的重要構成部分，也是生成精子的重要原材料，公道補充富含優質蛋白質的食品，有利於和諧男性內分泌機能以及進步精子的數量跟品質。
富含優質蛋白質的食品：深海魚蝦、牡蠣、大年夜豆、瘦肉、雞蛋等。
雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的感化。
4、適量脂肪
脂肪中含有精子生成所需的必須脂肪酸，假如缺乏，不只影響精子的生成，並且還可能惹起性慾降落。盡管少吃豬肉，可多抉擇魚類、禽類食品，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必須脂肪酸，有利男性生殖安康。
5、均衡攝入精氨酸
精子構成的須要因素是精氨酸。精氨酸含量較高的食品有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食品，有利於精子量增加，從而促進生殖功能。