朱古力是中高熱量食品食品。發熱量的因素長短常高的，但是蛋白等養分元素的因素卻非常少。朱古力是一種甜品。很多小寶寶都非常愛好吃巧克力，但是很多人現實上並不懂得，三歲下列的小友人是弗成能吃巧克力的。那麼孩子吃朱古力的影響有什麼呢？
一、3歲小孩子能吃巧克力嗎？
現在市道上各種百般朱古力商品諸多，成年人都弗成能逃過它的勾引，更別說愛好吃甜食的小孩子了。但是朱古力人體脂肪跟糖的因素都很高，並不宜小孩子吃，因此倡議3歲下列的小寶寶最好是別吃巧克力，大年夜些的小孩吃巧克力也應留心把持量。
根據我國疾病防治監測核心養分紅分與食品保險性所跟我國養分紅分學好相互定編的《中國兒童青少年零食花費指南》中的提示，服用朱古力的頻率以每禮拜1-2次為宜。倡議父母優選黑巧克力，因為黑巧克力里糖的因素絕對性少一些，也絕對性更安康。吃了朱古力後，要破即讓小寶寶喝口凈水，以防齲齒。
二、孩子吃朱古力的影響
1、吃巧克力影響消化接收感化
朱古力中的脂肪率高，但不克不及安慰性腸胃一切正常腸蠕動的甲基纖維素，因此會影響消化道的消化感化。
2、吃巧克力影響胃口
朱古力的蛋白質含量稍低，脂肪率值高，糖份也比擬高，餐前過多服用會形成飽腹感，進而影響胃口，但餐後小孩敏捷又具飢餓的感到。輪回往複，一切正常的生活法則跟用餐習氣性打亂，必定會影響到身心安康。
3、吃巧克力非常輕易長齲齒
很多寶寶弗成能怎樣正確刷牙，多吃巧克力非常輕易惹起齲齒，並使腸胃汽體增加而形成腹痛。
4、吃巧克力影響小孩睡眠品質
朱古力中帶有會使中樞神經體系沖動的物質，吃太多朱古力非常輕易形成小孩過多沖動難入睡。
根據文中的具體介紹可能懂得三歲的寶寶是可能吃寫朱古力的，但是一定不克不及多吃。孩子吃朱古力會對人體形成一些影響，這種不好影響會破即影響到小寶寶的一切正常生長發育跟身心安康。因此三歲下列的小寶寶最好不必吃巧克力才好哦。