最佳答案
根據團體精力分布制訂的進修打算
1、早上6點-8點
一日之計在於晨，對一般人來說，疲憊已打消，腦筋最清醒，旅力亦充分，是進修的黃金時段。可安排對功課的單方面複習。
2、早上8點-9點
據實驗成果表現，此時人的耐力處於最佳狀況，恰是接收各種「磨練」的好時光。可安排難度大年夜的攻堅內容。
3、上午9點-11點
實驗標明這段時光短期記憶後果很好。對「搶記」跟立刻要考察的東西停止「突擊」，可事半功倍。
4、中午13點-14點
飯先人易疲憊，夏季尤其如此。休息調劑一下，竭盡盡力，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
5、下午15點-16點
調劑後精力又振，此時臨時記憶後果非常好。可公道安排那些需「永久記憶」的東西。
6、傍晚17點-18點
這是實現複雜打算跟比較耗費腦力功課的好時光。這段時光合適做複雜打算跟費勁功課。
7、晚飯後
應根據大年夜家情況妥當安排。可分兩三段來進修，語、數、外等文文科穿插安排;也可作難易交替安排。下面是根據人的精力分布情況制訂的進修打算，比較抽象，但對我們制訂本人的進修打算有很好的領導感化。