山楂的功效有哪些? 吃山楂有什麼好處

提問者:用戶方承康 發布時間: 2024-11-01 19:34:02 閱讀時間: 3分鐘

最佳答案

山楂是一種很安康的食品,存在很高的保健功能,山楂合適妊婦,消化不良尤其合適食用。感冒感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。那麼山楂另有哪些好處呢?

1.防癌、抗癌

頻年研究發明,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,存在抗癌的感化。

亞硝胺、黃曲霉素均可誘發消化道癌症的產生或減輕,而實驗研究標明,山楂提取液不只能阻斷亞硝胺的剖析,還可克制黃曲霉素的致癌感化。所以,消化道癌症的高危人群應常常食用山楂,對曾經患有癌症的患者,若呈現消化不良時也可用山楂、大年夜米一起煮粥食用,如許既可助消化,又可起到幫助抗癌的感化。

2.強心、降血脂、降血壓

臨床研究證明,山楂能明顯降落血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能經由過程加強心肌緊縮力、增加心輸出量、擴大年夜冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降落心肌耗氧量等起到強心跟防備心絞痛的感化。其余,山楂中的總黃酮有擴大年夜血管跟長久降壓的感化。因此,高血脂、高血壓及冠芥蒂患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。

3.醫治痛經、月經不調

中醫認為山楂存在活血化淤的感化,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表示為行經第1~2天或經前1~2天產生小腹苦楚悲傷,待經血排擠流暢時,苦楚悲傷逐步減輕或消散,且經赤色彩暗,伴有血塊。患者可取完全帶核鮮山楂1000克,洗凈後參加適量水,文火熬煮至山楂爛熟,參加紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。經前3~5天開端服用,每日遲早各食山楂泥30毫升,直至經後3天結束服用,此為1個療程,連服3個療程即可見效。此法也合適月經不調、中醫辨證為血淤者。

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