最佳答案
心理期是可能吃酸牛奶的，我們懂得，心理期的女士身材免疫力會不是太好，現在吃些酸牛奶可能存在晉升養分紅分、加強免疫力的現實後果，因此而言在心理期吃酸牛奶或其余養分元素是很好的挑選，在心理期女士要注意休息，不必適度勞累，多吃一些補充血氣的食材，如晉升蛋白等全是對人體很有利的。
女士在月經期也一樣歸屬於特別時代，就跟懷孕的情況下是一樣的，都須要獨特的醫護及其留心本身的飲食搭配，女士在月經期可能酸牛奶嗎？有的女士不明白本身在懷孕時期能否跟酸牛奶，擔心影響本身的經期，這種顧忌是不須要的，可能一切正常的酸牛奶，但是弗成能太冰，也弗成能太熱了。
因為太冰跟太熱了得話都是把酸牛奶裡邊的一些養分紅分的物質殺掉落，那樣的話就弗成能攝入裡邊的養分紅分。一般在月經期不是須要非常的食補，關鍵本身的飲食搭配公道設置就可能了。
除開酸牛奶之外儘可能吃一些清淡的菜，多吃生果蔬菜生果，不克不及吃這些安慰強的食材，也要恰當的健身活動來進步本身的身材本質。多吃豆類食品月經期可能多吃豆類食品，海水魚等高蛋白的食品，並晉升綠葉蔬菜，新鮮生果，還要多喝水，以保持排便順暢，降落盆骨肉腫。不必有意吃甜食。
根據以上可能見到，心理期因人體的免疫才能待會呈現一些成績，現在一定要留心對人體的調理，現在也長短常輕易抱病的，多在飲食搭配跟生活方法上保養本身，其余還要留心心理期不克不及行房，這一階段行房的侵害長短常大年夜的。