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陰陽和諧是一種牢固均衡，機體隨時隨地都是處在本身功能情況跟外部天然情況的影響中，隨時隨地都是處在牢固均衡被擺脫的情況中。在各種百般天然情況標準下，靜態性中保護保養身材功能的融洽均衡就變成安康攝生的宗呂。那麼陰平陽秘啥意思呢？
陰平陽秘是中醫藥學對身材最好生命激活狀況的歸納。陰平陽秘做為中醫藥學辨別身材安康情況的標準而被廣泛應用。秘是據守、固密的含義。身材氣血有往上向外披發的開展趨向，「秘」就是說要守得住，弗成能妄發。「陰平陽秘」中的平、秘全是一個含義，均衡。「陽平」即陰之氣安穩，「陽秘」即氣血據守，是陽陰二者相互之間調劑而保持的絕對性均衡，是開展一切正常生福氣動的基本標準。
陽陰是絕對性的，並不是絕對的，萬事萬物都能分紅陽陰雙面，並且陽陰互根，可能相互轉換，因此不停對的陰或是陽，不隻存有陰或是陽的狀況。當陰之氣安穩，氣血據守，二者相互之間調劑而保持其絕對性均衡，人的身材立刻會處在非常好的情況。就是陰之氣安靜，氣血固密，陽陰安靜融洽，保持絕對性均衡，則身心安康，精力高興。
其「陰平陽秘」的心理學情況，可貿易綜合表現在經脈調暢、九候若一、脈應四時、寒溫白頭偕老、形肉相稱、氣血跟調、五臟六腑相協等層面。陽陰不合是生命景象的基本抵觸，是生福氣動的驅動力，並繚繞於生命全過程之自始至終。就機體的物質構造跟感化活動來講，其生命物質則為陰（精），其生命功能則為陽（氣），而其不合健身活動的全過程就是陽化氣、陰成型，即機體的汽化健身活動全過程，而汽化的本質，也就是陰精跟氣血、化氣與成型的不合健身活動。亦即陽陰的對破面、管束，從而做到統一的全過程。