最佳答案
血脂高是生活中很罕見的一種景象，特別是在身材檢查報告中，我們常常會看到「三高」的景象，這重要指的就是血脂高、血壓高、血糖高。血脂高是很輕易誘發一系列的心血管疾病的，所以血脂高的病人須要特別注意飲食，飲食習氣不安康也是形成血脂高的一大年夜重要原因。那麼血脂高的人能喝低脂奶嗎？
血脂高的人是可能喝低脂奶的，但是倡議不要多喝。牛奶中的脂肪含量還是比較高的。
在功能上，乳製品市場上不雅點迭出，有特濃奶、高鈣奶，OMP奶等。舉例來說，OMP是牛奶中微量存在的一種天然活性蛋白，它能加強骨密度、延緩骨骼衰老。南慶賢表示，功能牛奶是以後的開展趨向，鼓勵大年夜家喝。
根據含脂量的差別，牛奶還分為全脂、部分脫脂、脫脂三類。洛麗斯博士推薦，低脂或脫脂牛奶特別合適需限制跟增加飽跟脂肪攝入量的成年人飲用，可降落罹患心臟病的傷害。不過，2歲之下嬰兒腦部的發育須要額定脂肪，應當喝全脂牛奶。
純牛奶望文生義是100%的牛奶，不含水，其蛋白質含量一般在2.9%閣下。因此，購買時看清蛋白質含量，是挑選好牛奶的重要標準。除此以外，市場上另有一種含乳飲料，花費者選購時應注意兩者的差別。一般來說，標有「飲料」、「飲品」、「含乳飲料」等字樣的是含乳飲料，裡面有大年夜批牛奶，還勾兌了調味料、水等，養分價值比牛奶差得多，蛋白質含量僅為1%閣下。因為乳飲料與純牛奶養分差別懸殊，孩子弗成能臨時把它當純牛奶飲用。
上文中介紹了低脂奶的一些感化跟功能。固然低脂奶的感化很多，跟壹般的純牛奶是差未多少的，脂肪含量比較少，愈加合適減肥或許血脂高的病人飲用。血脂高的病人最好要多吃點可能降落血脂含量的食品，比方蔬菜跟生果，少吃肉類的食品，特別是肥肉。