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鬼壓床是人們通俗的一種說法，醫學上叫做夢魘，屬於睡眠妨礙的一品種型。常常表示為睡眠過程中因為吃驚嚇而叫喚，或許是感到身上壓著東西，完全不克不及活動。假如偶爾呈現這種情況，屬於正常的心理景象，不須要感到擔心。假如常常呈現這種癥狀，一般跟焦急任務生活壓力大年夜有關係。倡議平常保持平跟的心態，積極的參加體育活動，比方：漫步，跳廣場舞等。也可能口服一些安眠類的藥物停止醫治。
鬼壓床是怎麼回事
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