炎炎夏季，太陽溫度實在灼人，大年夜家一定也跟一樣感到嚴冬難耐。明天就給大年夜家帶來了一款既可能消暑，還能減肥饒容的荷葉茶，荷葉茶不只存在消暑利濕、生津止渴、散淤解熱的功能，另有美容減肥的功能，就讓大年夜家跟著一起來見一下這款在家也能本人製作的荷葉茶吧。
荷葉茶是將荷葉經過炮製後而製成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學因素;荷葉茶是一種天然的保健茶，並且無毒且非常保險。荷葉茶另有一個特點就是：荷葉茶是不須要煮的，只有將荷葉茶放在茶壺或大年夜茶杯里，然後倒上100℃的開水即可飲用了;固然最好蓋上蓋燜5～6min，如許茶葉會更濃;並且在夏季時還可能冰鎮後飲用，味道更佳。這裡教你三種製作荷葉茶的方法，讓你在家也能輕鬆製作!
桂噴鼻荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大年夜匙
做法：
1、起首將荷葉剪碎，然後放入水中並放在爐上用小火煮，直到水開，其次再放入山楂，煮大年夜概5min時光;
2、然後參加肉桂及冰糖，最後再煮3分鐘即可。
山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：
1、起首將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，然後同決明子15克共入鍋中;
2、最後再參加適量的水同煎，過濾去渣取汁後即可飲用。
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3g、茉莉花3g、荷葉1張
做法：
1、先將荷葉切成細碎狀;
2、然後將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中，最後再參加適量凈水一起煎煮約5min後，即可飲用。
荷葉茶中的荷葉鹼存在清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功能
看了下面的做法步調，大年夜家是不是感到很簡單便利呢。快點拿起各種材料，本人製作吧，夏季消暑必備利器啊，不只消暑還能減肥，是不是很心動，那還等什麼呢，固然最後也祝大年夜家可能在這個夏天裡，打消身上的肉肉，美出新高度!