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黑色素假如產生沉澱就會在我們的肌膚上留下色斑，可能說黑色素是很多人比較討厭的東西。不過，有一種疾病偏偏相反，就是因為黑色素呈現了異常而致病的，這就是白癜風，對黑色素的改良，有利於緩解病情。所以，很關懷富含黑色素的食品。那麼，多吃什麼會產生黑色素？下面我們就來看看吧。
黑蕎麥：黑蕎麥有很好的藥用價值，能起到健胃消食、活血等功能，對身材非常有利。
黑大年夜米：黑米還能起到健脾暖肝感化，在夏季氣象酷寒時人體的微量元素增加後多吃黑米也可能補充。
黑棗子：黑棗富含無機酸、糖類跟其他一些礦物質因素，中醫認為，其對補腎另有較好的感化，因此腎虛型白殿風患者可恰當多食用。
黑芝麻：黑芝麻對身材的抗氧化有很好的後果，還能起到一定的使白髮轉黑、醫治消化不好跟人體衰老延緩的感化。
再給大年夜家介紹一則白殿風食料打算：補骨脂酒
功能：祛風消斑，實用於白殿風、汗斑
材料：白酒500ml、補骨脂60g
製法1:將60g的補骨脂擲入500ml的白酒中，浸泡5日到7日閣下
用法：每日早、晚空以腹飲用所製成的補骨脂酒，約十五毫升
製法2:將30g補骨脂擲入100ml的75度酒精之中，浸泡七天後，再以雙層紗布過濾混淆物，得暗褐色濾液，再將其煮沸濃縮至30ml閣下。
用法：用濃縮補骨脂酒精搽塗白殿風處，曬太陽十到二非常鐘，每天一次
注意事項
為了白殿風的病情更易於康復，患者還可多食用植物肝臟。植物肝臟含有豐富的酪氨酸，並且還富含微量元素，其中銅離子對酪氨酸酶的活性有非常大年夜的影響。酪氨酸酶的活性是黑色素剖析過程中的關鍵要素，銅離子是促進酪氨酸酶活性的重要微量元素，有些植物肝臟中銅離子含量很豐富，比方牛肝、羊肝，另有一些魚類，補充銅離子安慰酪氨酸酶的活性是進步黑色素剖析的重要手段之一。