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有很多的女性在經期會呈現痛經的癥狀，痛經是因為女性的體質偏涼，其次還會呈現淤血，也就是在月經期呈現血塊，中醫因為淤血是跟氣滯有關係，一般吃一些中藥來調理更好，在經期注意保暖，如許月經才會正常，具體懂得來月經有血塊是怎麼回事?
1、月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表示，如顏麵皮膚粗糙、無光芒、起座瘡。壹般患者呈現顏面色素沉著，直接影響面貌美。這種情況，一般可用中藥停止調理，根據癥狀跟體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的後果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改良癥狀跟體征均有精良後果。不過，這要在大年夜夫的領導下服用。
2、月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，避免著涼，不食生冷食品，不過於勞累，保持心境高興，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可經由過程外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
3、經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血少色淡，屬於「貧血體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身材。若為四肢冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴噴鼻，艾葉食用暖身飲食改良調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液輪回順暢，減低因充血招致痛感，並補充豐富的鈣跟鎂讓肌肉放鬆
不宜吃得食品--在MC來的前3天，到經期結束的食品要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或許腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，免得影響血管受縮。