蘭州吉祥鐵板魷魚做法

主料：魷魚2條

調料：姜適量、料酒1勺、黃醬1勺、麻辣醬1勺、椒鹽適量、植物油適量、白鬍椒適量

蘭州吉利鐵板魷魚的做法：

1.籌備好腌制調料，料酒、薑絲、黃豆醬、四川風味麻辣醬、椒鹽、白鬍椒

2.魷魚去內臟去表膜洗凈備用

3.將魷魚切成大小均勻的條狀或塊狀，魷魚須切開

4.倒入一勺料酒、適量薑絲、椒鹽跟白鬍椒，再參加黃豆醬、川味麻辣醬各一勺

5.倒入一勺料酒、適量薑絲、椒鹽跟白鬍椒，再參加黃豆醬、川味麻辣醬各一勺

6.待魷魚打卷並且名義變得較干時，撒入適量椒鹽，稍烤制即可出鍋

7.食用時調入蒜味辣椒汁口味更好

注意事項：記得要用凈水沖刷一下魷魚，如許會更乾淨，並且不影響口味

養分價值：裡面富含較高的蛋白質，並且脂肪的含量特其余低，不只有暖胃的功能，另有助於美容