1、雞蛋湯
材料:嫩菜葉25克,雞蛋3隻,黃酒15克,清湯適量,精鹽適量,醬油少許,熟雞油10克。
做法:把籌備好的雞蛋攪拌好。鍋內放入凈水,等水開後,放入參加蛋液(用湯勺延鍋邊慢慢攪拌)。再高火3分鐘。食用時撒上蔥花,鹽,雞精即可。
2、番茄雞蛋粥
原料:番茄一個、菠菜一棵、雞蛋1個、大年夜米1杯、雞湯5杯。
做法:西紅柿在開水中燙一下,番茄紅素遇高溫更輕易使人體接收;燙好的西紅柿切成小丁;菠菜洗凈切段;大年夜米洗凈後用水浸泡30分鐘。鍋置火上,放入雞湯、大年夜米、大年夜火煮開後轉小火,放入番茄熬煮30分鐘。將雞蛋打入粥中,構成荷包蛋後加菠菜、鹽、胡椒粉、略煮5分鐘,加味精、蔥花調味即可。
3、青椒雞蛋
材料:雞蛋四個,青椒兩個,鹽,味精,油。
材料:將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。將青椒切成小塊。鍋中參加油,七成熱的時間參加雞蛋,注意翻面,別讓雞蛋炒黃了。當雞蛋結塊時撈出。鍋中放少許油,將青椒參加煸炒(根據本人的口味抉擇青椒炒的時光)。然後參加炒好的雞蛋,將雞蛋用鏟子弄成小塊,參加恰當的鹽,味精,起鍋。