最佳答案
伏天，又稱為三伏，是我國農曆中一個特其余時段，每年夏季最為酷熱的時代。它平日由三個部分構成，即初伏、中伏跟末伏。那麼，伏天是怎樣打算的呢？
每年的伏天打算重要根據我國傳統的干支編年法跟農曆。具體打算方法是：從農曆的夏至日開端算起，第三個庚日為初伏的第一天，第四個庚日為中伏的第一天，破秋後的第一個庚日為末伏的第一天。庚日是十天干中的第七個，每隔十天呈現一次。
初伏平日為10天，中伏的長短則根據農曆年份的差別而有所變更，可能是10天，也可能是20天，這取決於該年能否有閏月。末伏牢固為10天。因此，伏天的總長度在30至40天之間。
伏天的意思不只僅表現在它是夏季最熱的時代，還與我國的農耕文化跟安康攝生密切相幹。在農耕文化中，伏天是農作物生長的關鍵時代，充分的陽光跟高溫有助於作物的成熟。而在攝生方面，伏天是人體陽氣最茂盛的時代，人們應注意防暑降溫，避免適度勞累，同時適量進食一些清冷解暑的食品，以保持身材安康。
總結來說，伏天的打算是我國農曆跟干支編年法的一部分，它不只唆使了夏季最酷熱的時代，也承載了深沈的文化意思跟攝生聰明。