自助游出遊前注意事項:起首是目力疲憊。駕車時眼睛持續盯著前方,精力高度緩和,尤其在漫長的高速公路上愈加輕易耗費目力,此時除了每小時輪休或許看看遠處讓眼睛休息外,飲食中須要補充豐富的維生素A。遊覽前應備上維生素A膠丸、肝泥、肝醬、胡蘿蔔等富含維生素A的食品,以補充長時光用眼的耗費。 其次是軀體疲憊。身材長時光處於雷同的地位無法自由變更,旅力耗費很大年夜。此時不只須要輪番休息,還要在休息期補充「能量棒」——巧克力、糖果、生果等富含糖分的食品能補充耗費的能量。第三是水分的補充。各種養分素的攝入均須要充分的水分來確保接收,水是生命的原動力,因此駕車一天就須要補充至少2000ml的水分。第四是保證飲食的法則與均衡。不人能把全部家帶在身邊,臨時的遠行必定帶來生活的方便,無法保證飲食的正慣例律,這就須要事先打算好行車的時光與休息地點,保證一日三餐的準時進食。早餐應保證養分充分,牛奶、雞蛋、大年夜批的肉食、蔬菜,主食必弗成缺。午餐可能略微簡單,但應注意養分均衡,葷素搭配。晚餐則每每輕易墮入暴飲暴食的泥潭。要記取你在休息時旅力耗費並未多少,過多的食品只能增加胃腸道的包袱,使它們在夜間還要超負荷運轉,因此晚餐只須要吃8成飽即可,只是睡前不要忘記一杯酸奶或牛奶,並加一片多種維生素補劑。最後就是食品衛生了。再好吃的食品都有一個前提,那就是乾淨衛生。瀉著肚子跑遠程可不是一件費心的變亂,因此在旅途中儘可能少吃外賣熟食跟涼拌菜肴。 遊覽地點推薦:1.斯里蘭卡所屬國度:斯里蘭卡共跟國, 首都科倫坡。地理地位:位於印度南面,是印度洋上的一個小島。海島特點:濃烈的南亞文化跟宗教氣味,休會異域風情。享譽全球的斯里蘭卡紅茶也是外地一大年夜特點。斯里蘭卡地理地位斯里蘭卡,全稱斯里蘭卡平易近主社會主義共跟國,舊稱錫蘭,是個熱帶島國,形如印度半島的一滴眼淚,鑲嵌在廣闊的印度洋海面上。對中國人來說,斯里蘭卡一直是個很奧秘的國度。這個位於印度洋上的小島,面積相稱於兩個台灣那麼大年夜,跟度假勝地馬爾地夫 僅有一小時航程,卻因為長年戰亂,讓西方旅客望而卻步。現在,跟著戰亂結束、局面牢固,該國的遊覽業也敏捷升溫。往年,跟著廣州飛斯里蘭卡首都科倫坡 航路正式開通,以及斯里蘭卡領事館籌備在廣州設點,到這個國度去遊覽會變得愈加便利。那麼,在你制訂遊覽打算之前,無妨先跟漫筆者的腳步,看看那大名鼎鼎的「錫蘭」有什麼奇妙之處吧!斯里蘭卡是印度洋上一個美麗的島國,它曾被馬可波羅譽為世界上最美麗的島嶼——壯不雅的深谷景緻、鬱鬱蔥蔥的低地、獨特的南亞植物、珍稀的野活潑物。2.台灣(1)日月潭日月潭四處群山繚繞,潭水碧波晶瑩,湖面廣闊,群峰反照湖中,精美如畫。日月潭嘅魚池鄉 系台灣紅茶大年夜本營,品德可能同印度阿薩姆、錫蘭紅茶揮啊!系歐洲系極低價嘅茶種!在日月潭聊天、品茶、喝咖啡、弄月,數星星,非常舒服。日月潭周邊另有九族文化區,光彩島,水裡二坪山等等~值得一去喔!(2)阿里山阿里山是台灣省嘅有名遊覽風景區。是年前去阿里山又可能賞櫻花。阿里山的櫻花可謂是風情萬種。(3)墾丁肯丁做蜜月地點還是相稱不錯的。有大年夜草原、有藍天白雲,另有純白的燈塔,很美麗很合適渡假呀!並且晚上仲有墾丁大年夜街夜市可能去看看。墾丁附近仲有海生館,一定要去看看。3.雲南噴鼻格里拉雲南省迪慶藏族自治州噴鼻格里拉在青藏高原南緣,「迪慶」藏語的意思是「吉利如意的處所」,是世人尋覓已久的世外桃源——「噴鼻格里拉」。這裡有好多美麗的大年夜草原,找一個陰沈的下午,漫步花海之中,或許徒步安靜安謐,安定文靜的碧沽天池,看望凡間天堂雨,同各族同胞一齊跳舞,是一件美好的變亂。4.蜜月遊覽到婺源,這裡有著世外桃源般的意境,有如詩如畫的故鄉風景,有尋幽訪古的陳舊鄉村,粉牆黛瓦、飛檐戧角的徽派制作,另有春季那滿山的紅楓葉,跟原汁原味鮮美絕倫的風味小吃……正所謂五嶽返來不看山,九寨返來不看水,婺源返來不看村。
元旦度蜜月,推薦一下旅遊攻略
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