发现很多人知道人们生活中的疾病有很多，而且很多是人们所不熟知的，主要是他的叫法太过于专业，很多人都不能理解。例如痰湿困脾。对于这种症状，很多人都不了解他是什么样的状况，主要表现为肥胖气短或者一些乏力的症状原因。对人们的身体健康来说，造成了一个极大的影响。那么我们在日常生活中可以通过哪些症状来检测自己是否患有痰湿困脾的疾病呢?
痰湿困脾临床表现体形肥胖，气短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚腻，脉濡缓。
【荷叶鸭子】配方：鸭肉200克，糯米粉25克。制法：将鸭肉去骨，切成块状。八角茴香5只剁碎，与糯米同炒熟，研成细末备用。再用酱油、料酒、味精、葱末、姜末及胡椒粉等佐料调成汁，把鸭肉浸入腌溃2小时，再把糯米粉调入拌匀，一张荷叶切成4块，把鸭肉用荷叶包好，放在盘内，上锅，旺火蒸2小时即可。功效：益气降脂。用法：隔日1次，佐餐食用。
【猪肉淡菜煨萝卜】配方：猪腿肉500克，淡菜100克，白萝卜1000克。制法：淡菜干品用温水浸泡半小时，发胀后，洗去杂质，仍泡在原浸液中，备用。猪肉切块。萝卜切成转刀块。起油锅，放植物油1匙，大火烧热油后，先将猪肉倒入，翻炒3分钟，加黄酒一匙，炒至断生，盛人砂锅内，将淡菜连同浸液，一起倒入砂锅内，再加水适量，用小火煨1小时，然后，倒入萝卜，如水不足，可适量增加，再煨半小时，萝卜熟透，调味即可。功效：化痰利湿。用法：佐餐食用。
【萝卜丝炒牛肉丝】配方：白萝卜500克丿瘦牛肉250克。制法：萝卜、牛肉洗净切细丝。牛肉丝加细盐、黄酒、酱油、淀粉芡等，拌匀。起油锅，放植物油1匙，用大火烧热油后，先炒萝卜丝，加细盐适量，炒至八成熟，盛起备用。再起油锅，放植物油3匙，用大火烧热油后，倒入牛肉丝，翻炒3分钟后，倒入萝卜丝拌匀。再加黄酒1匙，冷水少许，焖烧3分钟，加香葱，拌妙几下，装盆。功效：补脾健胃，散血化滞，利水消痰。用法：佐餐食用。
【减肥茶】配方：干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。制法：上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。功效：理气行水，降脂化浊。用法：每日1剂，不拘时代茶饮。
【乌龙茶】配方：乌龙茶3克;槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。制法：先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加适量清水煎沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即成。功效：消脂减肥，健身益寿。用法：每日1剂，不拘时饮服。
【什锦乌龙粥】配方：生薏米30克，冬瓜仁100克，红小豆20克。干荷叶、乌龙茶适量。制法：干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好备用。将生薏米、冬瓜仁、红小豆洗净一起放锅内加水煮熬至熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再煎7～8分钟，取出纱布包即可食用。功效：健脾利湿。用法：每日早晚食用。