孕妇技巧做糖耐健康

孕妇做糖耐通过技巧

提问者:用户黄亚玲 发布时间: 2024-10-30 09:32:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

糖尿病查验针对孕妇而言,是一种很重要的检查项目,以便确保胎宝宝在妈妈的腹部中可以身心健康的成才,做糖耐量检查是很有必要的。孕妇在做糖耐检测以前,需要提早开展提前准备,那样才可以使孕妇做糖耐检测的数据信息更加精准。此外,以便圆满根据糖耐检测,孕妇也要留意合理膳食,另外也要留意许多别的事宜,下边将为大伙儿开展详细介绍。

一、做糖筛前常见问题

1、查验前几日的饮食搭配

查验前两个星期降低木薯淀粉、糖分的摄取。尽量避免的服用正餐,每顿饭正餐量应低于2两。早上最好是不必喝小米粥,可以用牛乳来替代。

不要吃高植物油脂食品,尽可能不要吃含糖量食品,这儿的含糖量食品指的是不历经一切转换,立即能被身体消化吸收的带有精糖的甜品、饮品,乃至是新鲜水果。

新鲜水果要限定,尤其是糖份高的新鲜水果。生鸡蛋不必放到晚饭吃。

多吃蔬菜,每天不少于500克,以补充维他命和甲基纤维素。

多喝水并适当健身运动。餐后多溜达以消耗过多的糖分。

2、糖筛或糖耐前一天,最好是以吃口味淡的素餐主导,白米饭也最好是少吃。做下清炒苦瓜,降血脂。

3、大前天夜里8点之后不必进餐,水也少喝。

4、喝细砂糖的情况下不必太快,渐渐地喝,一点一点的喝,不必一口喝了,要在3-5分钟以内喝了。喝了后最好是多行走,那样一个小时内动能会有一定的耗费,会协助减少血糖浓度。

5、抽血化验时间把握好,喝了后的一小时算,假如你从7点10分刚开始喝,7点20喝了,那得8点20分再抽。

二、怎样圆满根据糖筛检查呢?

1、糖筛或糖耐前一天,最好是以吃口味淡的素餐主导,白米饭也最好是少吃。

2、做糖筛前一天夜里8点之后不必进餐,水还要少喝。

3、喝了红豆糖水后要把握好抽血化验时间,喝了后一个小时开展抽血化验。假如从7点10分刚开始喝,7点20喝了,那要到8点20分才可以去抽血化验。

三、糖筛检查流程

1、空肚取静脉血2ml,马上复检。

2、葡萄糖75克(溶解200ml水里)。

3、于3~5分钟口服完,从喝第一口刚开始记录时间,在喝了红豆糖水后1钟头、2钟头各自抽静脉血2ml,马上复检。一部分医院门诊在每一次抽血化验的另外留尿复检(测尿糖)。

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