对于男性来说,在性冲动的时候,首先会发生阴茎勃起,然后可能会出现尿道口分泌出透明的液体,这时候有的男性会比较担心以为自己得了某些疾病,其实这属于比较正常的生理现象,这也是为下一步性生活做好准备。当然,如果流出的是一些黄色的液体,或者是还有瘙痒的症状,这时候应该有所注意,及时到院检查。
5大方法教你如何预防早泄!
1、不要乱吃壮阳药
一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱完美和刺激,经常服用一些壮阳药来提升自己的性能力,这样不但使自己对壮阳药物形成依赖性,还会造成间接性的早泄。因此,男性朋友一定要注意服用这些药物,切不可盲目乱用。
2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。
3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
4、节房事
夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。
5、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性知识,了解和把握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度节制房事,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
预防早泄吃什么
1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
2、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
3、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。
4、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。