维生素b6的作用效果很多，不仅可以促进生殖系统的发育，而且可以保证我们的容颜。如果身体当中缺少了维生素b6，就会导致我们的皮肤暗淡。维生素b6在身体当中并不能直接合成，只能通过食物摄入。因此我们要注意自己的饮食，合理补充维生素，均衡营养。那么，维生素b6最多能吃多久呢？
一、服用避孕药时，要增加维生素B6的用量吗？
避孕药对维生素B6的代谢有影响，易致其缺乏，维生素B6与色胺酶代谢有关，而后者又与脑的功能相联系，所以维生素B6的缺乏是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。为防止维生素B6的缺乏，应多摄入各类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类。或者每日补充30毫克维生素B6。
二、帕金森或肝昏迷患者用左旋多巴时需要禁用维生素B6吗？
维生素B6能在中枢神经系统外部份促进左旋多巴转变为多巴胺，从而减少多巴胺进入脑内减低左旋多巴的疗效。然而予盾的是，维生素B6也可以保护大脑细胞避免受到人体新陈代谢产的有害物质（自由基等）的损伤。
三、老年人服用维生素B6可以防治动脉硬化吗？
维生素B6参与脂肪代谢，能降低血中胆固醇，而胆固醇是构成血管粥样斑块的主要成份，如果血中胆固醇含量低，就难以形成粥样斑块。
四、维生素B6可以治疗呕吐吗？
人体新陈代谢过程中，蛋白质分解使血中氨基酸过多，刺激催吐化学感受区而引起恶心、呕吐，而维生素B6可以促进氨基酸代谢使症状减轻。
五、孕妇可以长期维生素B6吗？
维生素B6长期、大量、大胆的服用，会使胎儿对它产生依赖性，出现维生素B6依赖症。小儿每日维生素B6需要量仅为1-2毫克，若母体过多摄入维生素B6，使婴儿对它产生依赖性，一旦分娩后，维生素B6不像在母体中那样充分，导致婴儿中枢神经系统维生素B6含量降低，出现容易兴奋，哭闹不安，眼球震颤，反复惊厥等症状，如果诊治不及时，将会有智力低下的后遗症。