夏天气侯较热，很多人会选择睡席子，睡席子可以使身体感觉到舒服，会给人造成冷飕飕，可是有的人睡席子后腰疼，它是很广泛的。那睡凉席腰疼是啥原因，睡凉席腰疼应该怎么办?哪些人不宜睡席子呢?下面将逐一为大家表述。
睡凉席腰疼是啥原因
1、可能是你都还没睡多久，因为竹凉席本身确实比较硬，还有点不宜，很容易导致腰部有点酸痛的感觉，睡久了就好一点了。
应该怎么办：建议你可以在席子下面垫一个薄的床垫货棉花胎在下面，那般睡起来一定会舒服很多。
2、在中央中央空调间睡席子尤其是竹席的话，冷气很容易侵入关节，从而影响颈椎骨和腰椎间盘等关节部位，导致席子上睡一夜之后腰疼。
应该怎么办：夏天高温，席子的选择要根据自身状况来管理决策。在夜间入睡时一定要盖好薄被，十分要保证脊柱和腹部别受凉。
3、还可能是之前腰部有运用相互作用力，之后入眠受凉，导致现如今腰部疼痛明显，并且活动，喷嚏全是疼痛。
应该怎么办：这一情况理应充分考虑是腰部感受寒湿又疲惫导致的腰肌劳损具体表现，但时间不久，理应比较很容易治疗，建议你去医院针灸理疗治疗，一般一周到十几天理应可以解决。
4、或者是自身本马上会有腰疼、颈椎病、风湿病等情况。硬的席子，再加冷气入侵，不容置疑是加剧病状。
应该怎么办：这类情况就请别睡席子了。
夏天应睡得少席子
睡席子虽然能让人感觉身体清爽，有“降温”的功效，但倘若开过中央中央空调睡席子，凉上加凉，对身体没有挺大好处的。
1、易患皮肤病
高温天气气温，人体的汗液、白屑和灰尘等很容易入侵到席子空隙中，很容易使满虫滋生和繁殖，令人睡席子之后导致皮肤瘙痒、发胀，得了皮肤病。
2、湿凉气入侵
夏天高温湿寒，睡席子易导致地面湿寒入侵身体，经常性如此会令人得了关节疼、风湿病等症。尤其是体质虚弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡席子易导致旧疾复发。
哪些人不宜睡席子
1、风寒感冒的人不宜睡席子；
2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡席子；
3、有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡席子；
3、脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡席子；
4、小宝宝皮肤细嫩，最好也无须睡席子。