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夏天的时候由于怕热的原因，很多人都喜欢垫凉席，可是我们都知道长期睡凉席的话，凉席上就容易长有一些螨虫，而这些螨虫进入皮肤的话，那么就会影响肌肤的健康，造成痘痘或者其他的肌肤问题出现，所以我们就需要给凉席定期的去除螨虫，而下面就是有效的去除凉席上螨虫的方法。
夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，加上天气潮湿，席螨容易滋生和繁殖，致使凉席容易霉变。因此凉席要每天擦抹，并保持干燥。室内要保持通风，以防人体受到感染，从而出现夏季“凉席皮炎”。
一旦发现席螨，可将樟脑丸敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席上，随后卷起凉席放在床上捂上1小时(可将房门关上)。然后除去樟脑丸碎末，再以清水擦抹凉席(抹2次)，然后将凉席放在阳光下暴晒，使樟脑丸气味尽快挥发。
最好每周清除皮屑1次。在地上铺设一张清洁的报纸，卷起凉席用棒轻轻拍打，将凉席上的头发、皮屑拍下，随后再用水擦洗。新买的凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下晒数小时，这样可以将肉眼看不见的螨虫、细菌及其虫卵杀死。秋季存放凉席时也以此法进行，再放入防蛀、防霉用品以抑制螨虫的生长。
按照上面所介绍的做饭方法去除凉席上的螨虫，虽然是比较有效的,同时也希望大家在平时生活当中能够，定期的将凉席拿出去暴晒，因为阳光是杀毒的最好方法，只有我们睡在干净整洁的地方，那么对于肌肤的保养才是比较有利的。