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亚麻籽油软胶囊也是保健品的一种，这种保健品对人的身体好处特别的多，如果身体虚弱的话，那么就可以多吃点这个亚麻籽油软胶囊，亚麻籽也就是用亚麻籽来压榨而成的一种保健品，但是这个是最健康的，亚麻籽软胶囊用做成胶囊的形式来制作成的一宗保健药品，那么亚麻籽油胶囊的功效到底有哪些?
1.帮助降低胆固醇，有助于防止动脉硬化，有助于预防中风和心脏病。丰富的不饱和脂肪酸，容易被人体分解，吸收和利用，以促进胆固醇的代谢;并有助于消除动脉血管壁上的沉积物，软化血管，保持血管有效的弹性，称为“血管的清道夫”。同时含有水溶性纤维，能够帮助调节血糖，有助于减低胆固醇的浓度。
2.亚麻仁油含温和的植物雌激素——木酚素(lignan)，对于帮助维持骨骼健康和减少更年期妇女的潮红症状，以及因阴道干涩引发的真菌感染十分有效。
3.亚麻仁油含有三分之二的非水溶性纤维，可以帮助减少肠道运输时间，对便秘非常适合，可以使粪便更迅速排出体外。
4.亚麻仁油可以供人体制造DHA，对于孕妇和成长发育中的儿童，青少年有很好的帮助，有助于促进胎儿和婴幼儿的大脑发育和脑细胞树突的延伸，帮助增强记忆与思维，帮助提高智力”。
上面内容中我们介绍了关于这种亚麻籽油软胶囊的各种功效和作用，如果知道了亚麻籽油的功效和作用的话就能在平时的生活中更好的利用到它的相关功效，但是亚麻籽油软胶囊毕竟是一种药物，如果吃太多的话肯定是不好的，建议在吃的时候适当的给自己补充一点就行了。