在生活中仙人掌果并不多见，而且北方人是很少吃的，但在南方是非常喜欢吃仙人掌果这种食物的，是有很大营养的，可以改善血管的问题，还能提高免疫力和记忆力，但脾胃虚弱的人，是不适合吃仙人掌果的，毕竟是一种寒性的食物，脾胃不好就会导致胃寒或者胃胀，因此并不是营养丰富就要多吃，也要因人而论，任何食物都不能吃的过多，反而不仅达到效果还会对健康产生影响。
仙人掌果泡水喝副作用：
仙人掌果是一种性质微寒的食材，人们用它泡水喝，会吸收过多的寒性成分，容易加重人们脾胃虚寒的症状，那些本身就是寒性体质，或者经常腹泻的人群，在用仙人掌果泡水喝以后，会让体寒和腹泻的症状加重，这些是人们食用仙人掌果以后经常会出现的副作用。
仙人掌果泡水喝的功效：
1、抗氧化
人们用仙人掌果泡水喝能让它含有的营养成分尽快析出到水中，可以让人体吸收黄酮类化合物和维生素e以及维生素c等多种天然抗氧化成分，这些成分进入人体以后，能阻止人体内氧化反应发生，并能加快人体内过氧化脂质代谢，对提高人体抗氧化能力有很大的好处。
2、提高消化功能
仙人果泡水喝还能为人体补充丰富纤维素和一些天然植物果胶，这些物质能修复受损的胃肠黏膜，并能加快肠胃中消化液分泌，能让肠胃中的食物尽快被消化和吸收，它对人类的消化不良和胃肠功能紊乱，都有一定调理作用。仙人掌果泡水喝，还能清肠排毒，润肠通便，坚持食用能减肥瘦身预防肥胖。
3、行气活血
行气活血也是人们用仙人掌果泡水的重要功效，它不但能加快人体内血液循环，并能促进血红细胞再生，对人类经常出现的淤血肿痛和贫血，以及气血亏虚等症都有明显调理作用。仙人掌果泡水喝，还能净化血液，清理血液中的热毒，它对人们因血热引起的身体不适也有不错的治疗作用。
仙人掌果是非常健康的一种食物，在平时很多人都爱吃，我们经常吃就能很好的补充营养，帮助我们起到滋补的效果，对于很多人来说都适合吃，但是在吃仙人掌果的时候也会存在一定的注意事项，一定不要过量食用仙人掌，因为仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，如果食用过多可能会使人产生各种幻象，所以还是适量就好，不能因为仙人掌果味道好就随意的去吃。