最佳答案
男性抽烟是一个很普遍的现象，应酬聚会要抽烟，心情不好的时候更要抽烟。但是抽烟久了不到会影响身体健康，还会导致性功能下降，甚至影响夫妻之间的感情，所以很多人又踏上了戒烟的道路。戒烟是一个漫长且艰难的过程，如果下定决心要戒烟。就一定要坚持下去，那么戒烟对性功能又有什么影响呢:
①至少要戒烟1--2个月才能有所改善，有否改善不是由你判定，而是由你的伴侣判定的。刚刚开始戒烟的前些天，由于有些人的戒断反应比较强烈，会使得身心各方面很不如意，有短暂的时间，性生活也不尽如人意。这样的不如意很快就会过去。
②然后变得越来越强（当然是相对于你自己吸烟的时候），你戒烟，其实就是打破原来的身体平衡，试图建立一种无烟的新的平衡，这是要付出代价的。别太看重短暂的不如意。
③正确的说法：戒烟以后你的性能力会得到一定程度的恢复，如果年轻人戒烟时间足够长，可能会恢复到不吸烟时候的水平，简单地说就是重振往日雄风。
④仅仅戒烟是能够某种程度改善性功能的，如果戒烟的同时，加强体育锻炼，会使你的身体健康状况改善更加明显，包括性能力。当然同时也应该采取健康的生活方式，比如说：规律的作息时间（睡眠充足别熬夜）、注意饮食，始终保持愉悦的心情等。
⑤现在有很多例子都说明，戒烟确实能够提高性生活的质量，而且也有研究表明了戒烟以后男性的精子活跃度会更高，所以如果你在性生活方面有困扰，想要得到改善的话，就赶紧戒烟吧。
⑥长期吸烟会刺激交感神经，产生过多肾上腺素与去甲肾上腺素，使阴茎海绵体内的平滑肌收缩，阴茎无法充血，造成勃起功能障碍，影响正常的性生活。据相关医学专家研究表明，男人成功戒烟后可以迅速提高精子的质量，使睡眠质量改善精力充沛延长性生活的时间，对性功能的恢复有着非常明显的好处。