西红柿健康

西红柿能减肥吗

提问者:用户许淑芳 发布时间: 2024-10-31 03:29:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

西红柿作为一种热量很低的食物,很多人把西红柿当晚饭来吃,长期食用,会有很大的减肥效果,但是这种减肥效果只是暂时的,一旦恢复以往的饮食习惯,体重会反弹,甚至比以前更重,所以靠西红柿减肥并不理智。建议将饮食和运动结合起来,少食多餐,少吃油腻食物以及甜食,多吃蔬菜水果。平常养成规律的运动习惯,长此以往会得到满意的结果。

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