百香果蜂蜜柠檬水会胖吗

提问者:用户VXOY 更新时间:2024-12-29 12:10:08 阅读时间: 2分钟

最佳答案

1、适量饮用不会胖,虽然蜂蜜是很好的美容保健产品,但是蜂蜜摄入过多的话也是会致胖的哦!因此在饮用百香果蜂蜜柠檬水的时候,想减肥瘦身效果好的话,需要控制一下蜂蜜的量。

2、将蜂蜜进行稀释后再食用,热量就没有那么高了,而且蜂蜜与百香果一起泡水喝,还会起到一定的润肠作用,帮助食物在体内的消化吸收,将食物残渣排出。另外,百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,会产生一定的饱腹感,进而使人体减少对其他食物的摄入,控制热量,进而在一定程度上起到减肥作用。

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食材清单柠檬 6只 、 细砂糖 1杯 、 水 1/2杯 、 冰块 、 冷水 适量柠檬5只对半切开,取汁。剩下一个柠檬,切片用在杯中。步骤/方式二细砂糖加1/2杯水,加热至糖融化,成简单的糖水。步骤/方式三加入之前挤出的柠檬汁,混。
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