最佳答案
1、月经期不能吃寒凉性质的水果，比如西瓜、橘子、柿子、梨等，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血淤，导致经血流通不畅出现痛经症状。
2、水果属于温性的，也不要刚从冰箱里取出来就直接使用，避免这种寒性的邪气进入到我们的身体。另外，少食山楂、青梅、杨梅、李子等酸涩的水果酸性，有收敛的功效，也可以导致经血流通不畅，出现痛经症状。
3、建议月经期间多吃苹果、葡萄、桃等平性水果。
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女性来月经是特别正常的一件事情，月经是女性的一种生理周期，也是身体健康的标志。在月经期间，女性应该特别注意身体状况。在饮食等等各个方面都要格外注意，不能大意。
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1.草莓春季水果中最受欢迎的当属草莓了。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于保持皮肤健康和免疫力有很大的好处。草莓可以作为零食食用，也可以用来制作各种甜点，比如草莓奶昔、草莓蛋糕等。。
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